中醫(yī)按摩推拿的歷史悠久，在遠古時期，我國就有了推拿醫(yī)療的活動。當時的人們在勞動中遇到損傷而發(fā)生疼痛時，本能地用手法按摩推拿痛處，這樣做就會感到疼痛減輕或者消失。經(jīng)過長期的實踐以后，古人們就認識到了按摩的作用，并且成為自覺的醫(yī)療活動，從此以后，按摩推拿逐步發(fā)展形成了中醫(yī)的醫(yī)療方法。推拿屬于中醫(yī)外治范疇，推拿師通過“手法”所產(chǎn)生的外力，在患者身體特定的部位或穴位上做功，而這種功是推拿師根據(jù)患者具體的病情、運用各種手法技巧，所做的有用功，這樣做可以起到糾正解剖位置的作用。這種功也可以轉(zhuǎn)換成各種能量，并且滲透到人體，改變?nèi)梭w系統(tǒng)的機能，從而達到治療效果。下面我們就來看看推拿的好處吧。

現(xiàn)代醫(yī)學認為，推拿手法的物理刺激，可使作用區(qū)引起生物物理和生物化學的變化，局部組織所發(fā)生的生理反應，這種反應，通過神經(jīng)反射與體液循環(huán)的調(diào)節(jié)，一方面得到加強，另一方面又引起整體的繼發(fā)性反應，進而產(chǎn)生一系列病理生理過程的改變，從而可達到治療的效果。推拿對局部組織的作用，據(jù)觀察，直接接觸皮膚操作的摩擦類手法，可以有效清除衰亡的皮細胞，還可改善皮膚的呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增強皮膚光澤和彈性。這也是推拿的好處之一。

強刺激推拿手法，可以引起部分細胞蛋白質(zhì)的分解，產(chǎn)生組織胺和類組織胺物質(zhì)，再加上手法的機械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，從而促使毛細血管擴張，增強局部皮膚肌肉的營養(yǎng)供給，使肌萎縮得到有效的改善，損害的組織還可促進修復。推拿手法的斷續(xù)擠壓，可以增強血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。因病變的部位血液循環(huán)和淋巴循環(huán)均可得到有效的改善，還可加速水腫和病變產(chǎn)物的吸收，使腫脹攣縮消除。推拿的好處比較多，所以建議大家平時在業(yè)余時間中，可以找推拿師給自己的身體推拿繼續(xù)，緩解一下壓力，還可預防疾病。

通過神經(jīng)、體液，局部操作的推拿手法能夠?qū)φ�體和其他組織產(chǎn)生作用的。推拿能夠有效調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的相對平衡。緩和較輕而又節(jié)律的手法，反復刺激的話，對神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜抑制的作用。急速較重、時間較短的手法，對神經(jīng)有興奮的作用。有的人觀察了推拿以后腦電圖的變化，見a波振幅增大，而且振幅增大的時間延續(xù)，這個現(xiàn)象可能是因為推拿以后所引起內(nèi)抑制的發(fā)展所致的。捏脊推拿法，可引起胃腸蠕動增快，按壓缺盆穴處的交感神經(jīng)星狀結節(jié)，可以發(fā)生瞳孔擴大，血管舒張，同側肢體肌膚的溫度增高。推拿下腹部及大腿內(nèi)側，可引起膀胱收縮而排尿，治療尿潴留。推拿腹部可以促進胃腸蠕動和消化腺分泌。還可以起到減肥的作用哦。

推拿的好處大家現(xiàn)在都知道了吧，下面我們來看看推拿的注意事項有哪些。推拿按摩需是要很高的技巧的，操作手法應是柔中帶剛，用力恰當，力量過重的話可能會造成軟組織、骨關節(jié)損傷，治病不成反而添病。如果真正是為保健去按摩，就應該找懂得掌握有關生理解剖、醫(yī)學知識的骨科、神經(jīng)肌肉走向、理療科醫(yī)生或有一定醫(yī)術經(jīng)驗的專業(yè)按摩師進行推拿按摩，因為只有他們才能在施行推拿按摩前對接受者進行“辯證認知”。一般情況下，是不能對患有皮炎、牛皮癬、血友病、血小板減少癥等特異性體質(zhì)的人進行推拿按摩的，大家一定要引起重視。